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BEAUTY: I SEGRETI DELL'OLIO PER CAPELLI

Se siete costrette a lavare spesso i capelli perchè si sporcano subito, provate l'olio. Il più adatto in questo caso è a base di semi di lino o di jojoba con una piccola aggiunta di argilla bianca, che assorbe il grasso, senza stressare la cute. Va bene applicato sui capelli umidi, dopo il lavaggio, stendendolo con un pettine a denti larghi e massaggiandolo bene sulla cute. Per chi si tinge i capelli, a chi li stira spesso è bene usare quotidianamente un olio ristrutturante: sono prodotti perfetti per ridurre l'effetto crespo e riparare i fusti danneggiati. Di solito contengono olio di vinaccioli, super idratante e olio di argan dalle proprietà nutritive e rigeneranti. Se modellate onde voluminose con spazzola e phon o se lisciate i capelli "a piombo", gli oli a base di di silicone possono proteggere il fusto. Queste particelle sintetiche, infatti, resistono alle alte temperature e non vengono eliminate dal passaggio della spazzola. Per un risultato ottimale ve

15 MINUTI AL GIORNO PER AVERE PIEDI IN FORMA

I piedi, si sa, sono molto importanti per sostenere il nostro corpo. Medici e podologi sconsigliano tacchi superiori ai 3 cm per il benessere della colonna vertebrale di caviglie e ginocchia. Eppure sono tante le donne che per sentirsi più sexy non rinunciano all'ebbrezza del tacco 12. Tanto che per imparare a camminarci è nata addirittura una scuola con corsi in tutta Italia che insegna come gestire, su ogni tipo di terreno, simili altezze. Non possono camminare tranquille nemmeno le amanti dell'estremo opposto ossia ciabattine e infradito rasoterra: lasciando il piede quasi nudo, spesso non garantiscono un sostegno adeguato e lo espongono al rischio di distorsioni e slogature, oltre che alla possibilità di ferirsi o graffiarsi. Per garantirvi un piede a prova di sandalo però bastano 5 mosse fondamentali. Lavateli ogni giorno con saponi delicati e asciugateli sempre bene, soprattutto tra le dita perchè l'umidità favorisce il proliferare di funghi e batteri; -Elimina

PRODOTTI NATURALI PER CAPELLI

-Per chi ha i capelli sfibrati si può provare a lavarli con un composto all'avena. Fate bollire un cucchiaio di avena in mezzo litro di acqua. Lasciate raffreddare, filtrate e applicate sul cuoio capelluto massaggiando. fate agire per 15 minuti e poi sciacquate con uno shampoo neutro. -Per che ha i capelli secchi si possono lavare con un composto all'olio di oliva: a un cucchiaio di sapone neutro liquido aggiungete un cucchiaio di olio di oliva e mezzo litro di infuso alle erbe che preferite. -Per chi ha capelli con la forfora triturate tre cucchiaini di radice secca di saponaria e fatele bollire in mezzo litro di acqua insieme ad una manciata di foglie di ortica, 2 rami di rosmarino e un pò di fiori di sambuco. Filtrate e adoperate tiepida. -Per chi ha i capelli grassi aggiungete 2 cucchiai di bicarbonato e il succo di mezzo limone allo shampoo neutro e lavate come al solito. -Per chi ha le doppie punte frullate un tuorlo d'uovo e 2 cucchiai di birra e applicate sui

LA SCELTA DEL MAKE-UP

-Lo stile Candy è un tipo di trucco soft adatto per chi vuole un make-up semplice e leggero ma allo stesso tempo elegante. BASE: stendere un fondotinta idratante senza poi fissarlo con una cipria in polvere: così si ottiene un risultato omogeneo, non opaco ma molto lucido soprattutto nelle zone del viso, dove c'è maggior riflessione di luce. SOPRACCIGLIA: pettinarle e riempirle con una matita specifica evidenziando la forma ad ala di gabbiano. OCCHI: stendere un ombretto in una calda tonalità marrone sulle palpebre, quindi disegnare con l'eye-liner una riga spessa lungo la rima ciliare. Aggiungere una fila di ciglia finte intere molto fitte. LABBRA: per illuminarle passare semplicemente un gloss in una tonalità rosata. GUANCE: come tocco finale sfumare un fard color albicocca. -Lo stile pop invece è un make up un pò più acceso. BASE: per ottenere un incarnato omogeneo applicare una goccia di fondotinta fluido nel palmo della mano e scaldarlo con la punta delle dita.

GLI AUTOABBRONZANTI

Il colore del sole si può ottenere anche con l'autoabbronzante, che ora è high-tech. I ricercatori sono riusciti a inserire nella formula principi attivi idratanti, antietà e Spf. E l'autoabbronzante è diventato un vero trattamento di bellezza. eppure, applicarlo è ancora difficile perchè spesso macchia o lascia la pelle gialla. Il segreto è metterlo in velocità: versate il prodotto tra le mani, stendetelo con leggeri sfioramenti, e se dopo un'ora vedete qualche alone più scuro o giallognolo, sfregate la pelle con mezzo limone: l'alone scomparirà subito. Come abbronzarsi senza rovinare la pelle, se si ha a disposizione solo un fine settimana? Applicate ogni giorno, almeno una settimana prima di esporvi, un attivatore del colore: accelera la formazione di melanina, e prendete integratori di betacarotene, che previene eritemi e scottature. Usate un Spf alto anche in città per evitare di macchiare la pelle. E, in vacanza, usate l'attivatore del colore come dopos

PIEDI PERFETTI IN 10 STEP

Ecco 10 mosse per avere piedi in ordine e pronti per essere scoperti. Elimina ogni traccia di smalto dalle unghie dei piedi utilizzando un solvente delicato, senza acetone. Riempi una bacinella d'acqua tiepida o calda e sciogli i sali da bagno e immergici i piedi per circa 15 minuti per ammorbidire la pelle. Passa allo scrub e applica un prodotto mirato massaggiando i piedi con movimenti circolari così da riattivare il microcircolo. Tampona i piedi con un asciugamano e con l'aiuto di una pietra pomice leviga in modo delicato i punti in cui la pelle appare più ispessita e ruvida come i talloni. Taglia le unghie con una forbicina o un tronchesino e definiscile con una lima di cartone. Applica un prodotto per ammorbidire le cuticole e lascialo in posa per un minuto, quindi spingi le pellicine verso la base dell'unghia con un bastoncino di legno. Rimuovi con cura i residui di prodotto che hai usato per ammorbidire le cuticole e asciuga bene i piedi con un panno. Applica

IL MAKE UP SOLARE

Si comincia dalla vostra carnagione naturale: per evitare che il trucco solare sia troppo pesante dovete scegliere le tonalità giuste. Con la pelle chiara il colore dorato e molto luminoso. Fate così: stendete sul viso un fluido idratante ad azione illuminante e poi con un pennellone, sfumate una polvere con riflessi dorati o rosati. Per creare un colorito uniforme partite dalla punta del naso e con movimenti circolari passate il pennello prima verso i lati del viso, poi in verticale su fronte mento, collo e decollete. Se volete ottenere un effetto più lucido sfumate la polvere con il pennello appena inumidito, completate con mascara marrone e un rossetto rosa brillante. La pelle olivastra si trucca con fluidi, creme e terre dai riflessi ambrati. Però preparate il viso facendo tutti i giorni lo scrub sul viso bagnato, poi applicate la vostra crema abituale. A questo punto potete passare al make-up: stendete sul viso e sul collo una base abbronzante più scura della pelle, poi sfum