IL BELLO DELLE DONNE

Che cosa sono i mocktail? I mocktail sono del tutto privi di alcol e sono ricchi di ingredienti benefici a base di frutta, spezie, fiori, erbe aromatiche fresche, tè e dolcificanti. Come si preparano? La parte alcolica viene sostituita con limonata, ginger ale, succhi di frutta, bevande vegetali o acqua gassata; Per i mocktail alla frutta si usano estratti ricchi di antiossidanti e vitamine a base di frutti rossi, mirtilli, agrumi, mele e pesche. Si possono preparare anche con la verdura aggiungendo della frutta disidratata come il mango. Ricetta mocktail mirtilli e cardamomo: Cosa serve: 1/4 di lime; 1 manciata di mirtilli; 30 g di cardamomo in polvere; 150 g di zucchero di canna; Acqua gassata; Acqua naturale. La preparazione: In un pentolino sul fuoco, sciogliete il cardamomo e lo zucchero in acqua e lasciate raffreddare. Pressate i mirtilli e il lime sul fondo di un bicchiere, versate lo sciroppo appena ottenuto e mescolate. Aggiungete

L'olio di avocado si ottiene dalla spremitura dell'omonimo frutto. Ha un colore verde intenso e una consistenza viscosa.  Contiene vitamina A, D, E, Omega 3, antiossidante, potassio e proteine. Ha un altissimo potere nutrienti ed è ideale per idratare pelle e capelli.  Grazie alla sua azione sebo regolatrice è perfetto per chi ha la pelle grassa. La funzione lenitiva lo rende un'ottima crema dopo sole. E' ideale per curare le scottature e le piccole ferite. L'olio di avocado tonifica la pelle e la rende elastica, è quindi molto indicato per la prevenzione delle smagliature. Applicando l'olio subito dopo la doccia si idrata e fondo la pelle, la sua consistenza gli permette di essere assorbito abbastanza velocemente. L'olio di avocado va applicato anche sui capelli. Dona lucentezza alla chioma, la nutre in profondità e la rinforza. L'olio di avocado di St. Barth è uno degli olii vegetali più apprezzati e usati non solo per la cura della belle

Rimedi fai da te per il contorno occhi: il primo a base di cetrioli e patate vi assicurerà freschezza mentre le bustine magiche hanno il potere di rinvigorire lo sguardo. Rimedi fai da te cetrioli e patate  Questi due ingredienti rappresentano un ottimo prodotto naturale e a basso costo. Lavate gli ortaggi e tagliate delle fettine sottili, da avvolgere in una garza: posizionatele sotto gli occhi dopo aver deterso con cura il viso, e tenetele in posa per 15 minuti circa. Quindi risciacquate il viso con acqua tiepida o fredda. Effetto detox assicurato. Rimedi fai dat e bustine magiche Le bustine ci sono a base di camomilla o tè: non gettatele via dopo l'uso ma fatele raffreddare ponendole in frigo per almeno 45 minuti. Applicatelo poi sugli occhi avvolte in due garze sottili. per circa 15 minuti. Gli occhi appariranno subito meno stanchi e la pelle lenita e giovane.

Il Tea Tree Oil è un olio miracoloso che si adatta perfettamente agli usi quotidiani: scaccia l'herpes, sfiamma la gola e igienizza persino la casa. Tea Tree Oil: sfiamma la gola: potete ingerire, ai primi sintomi di mal di gola, un paio di gocce insieme a un cucchiaino di miele. Potete anche usarlo per fare gargarismi. Manda via l'herpes: versate una goccia di tea tree oil su un polpastrello ed eseguite delle toccature sulle vesciche. Igienizza la casa: è ottimo per lavare i pavimenti in ceramica. Basta diluire 8 gocce di olio essenziale di Melaleuca alternifolia in un bicchiere di alcol e miscelate la soluzione in un secchio con 3 litri di acqua e 1/2 bicchiere di aceto. Per le superfici lavabili della cucina versatene una decina di gocce in mezzo bicchiere di aceto, diluite il tutto in un litro di acqua e usate la miscela. Lenisce le punture di insetto: con le dita o con un batuffolo di cotone applicate l'olio direttamente sulla puntura di insetto.

Ecco alcuni consigli per sgonfiarsi e depurarsi in maniera salutare. Eliminate le scorie dall'intestino: prevenite la stipsi e la pelle spenta puntando sulle fibre di frutta, verdura e legumi. Evitate infine le cotture troppo elaborate; Combattete le borse sotto agli occhi e la ritenzione idrica stimolando la diuresi: via libera ai cibi che contengono sali come il potassio e alle erbe aromatiche che ripuliscono i reni; Se soffrite di acidità, di alito cattivo, oppure soffrite di insonnia dovete dare la precedenza alle verdure amare come i carciofi, la cicoria e il radicchio. Contengono la cicarina che stimola la produzione di bile e quindi favoriscono l'attività depurativa del fegato. Bevete poi almeno 8 bicchieri di acqua al giorno. Ecco a voi una ricetta detox:  Fate bollire in un po' di acqua, per almeno 5 minuti, 3 prugne secche o fresche, mezza mela con la buccia e la scorza di un limone. Consumate prima di coricarvi.

Oggi vediamo qualche itinerario per rilassarsi. E qual'è il luogo più rilassante che ci sia? Ma ovviamente le terme. In Islanda potete trovare il centro termale Blue Lagoon nei pressi di Reyjjavik, con uno sfondo delle montagne imbiancate dalle nevi, costruito su una distesa lavica e alimentato dalle acque, ricche di sostanze benefiche e minerali. In Inghilterra potete trovare le terme di Bath: sono disponibili sale in cui respirare vapori alle erbe e una piscina da cui si può vedere le spettacolo dell'Abbazia sottostante. Nel Tirolo austriaco potete trovare la sorgente geotermale di Langenfeld: il complesso si compone di vasche futuriste, con la bellezza di un bel panorama alpino dove potete fare bagni di sera sotto le stelle. Infine nella Repubblica Ceca c'è il famoso triangolo termale della Boemia occidentale che tocca le città di Karlovy Vary, Frantikovy làzne e Marìanskè làzne: sono posti ricchi di sorgenti minerali dove vengono curate con successo malattie dell